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Das kann weg!: Loslassen - Aufräumen - Freiräume schaffen / Rita Pohle

by Pohle, Rita [Verfasser] | Pannen, Kai [Illustrator].

Computerdatei eBook zum Download | SelbstmanagementWer hält sich nicht gerne in luftigen, übersichtlichen Räumen auf, in denen ein Gefühl von Freizügigkeit und Klarheit aufkommt? Oft wissen wir aber nicht genau, wo und wie wir am besten damit anfangen, Ordnung zu machen, Sachen loszuwerden und Raum zu gewinnen. Rita Pohle ist Expertin dafür, sich von materiellem wie psychischem Ballast zu befreien. In diesem charmanten kleinen Berater fasst sie ihre wichtigsten Erkenntnisse aus jahrzehntelanger Beratungspraxis leicht umsetzbar zusammen: Ob Schubläden oder Schränke, Wohnzimmer oder Büro, ob social media oder Termine, Beziehungen oder Gewohnheiten, in jedem Bereich zeigt sie wirkungsvolle Strategien, um richtig zu entrümpeln und Klarheit zu gewinnen, sodass in Zukunft das Leben leichter und einfacher wird und bleibt.<br /> <br />Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Der beste Kicker des Universums: Auf sechs Beinen ins Finale / Ulli Potofski

by Potofski, Ulli 1952- [Autor] | Pannen, Kai [Ill.].

Computerdatei eBook zum Download | Kinderbuch | Fußball | Messi, Lionel | Unterstützung | Kontaktaufnahme | Online-Spiel | Selbstbewusstsein | Berufsfußballspieler | Wunsch | Junge | Sport, Spiel & Spaß | Weitere Titel zum Thema Angestachelt vom Weltfußballer Messi, gibt der Kapitän der Jugendmannschaft von Viktoria Köln alles, um mit seiner Elf gegen den gefürchteten Gegner FC Köln zu siegen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Der beste Kicker des Universums. Der große Traum vom Titel / Ulli Potofski

by Potofski, Ulli [Verfasser] | Pannen, Kai [Illustrator].

Computerdatei eBook zum Download | Sport, Spiel & Spaß<p>Es ist wie verhext! Ausgerechnet vor dem wichtigen EM-Turnier in Frankreich trifft Manolo nicht mehr. Doch neben seinem Torfluch beschäftigt den Kicker noch eine andere Mission: Der deutsche Nationaltorwart hat seine Glückshandschuhe verloren und dem Finder ein Training beim FC Bayern versprochen. Zum Glück haben Manolo und sein Freund Stuart schon eine Spur. Und die führt nach Frankreich.</p>Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Der kleine Schulstress-Berater: Wie Sie und Ihr Kind entspannt durch die Schule kommen / Stephanie Schneider

by Schneider, Stephanie 1972- [Autor] | Pannen, Kai 1961- [Ill.].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Eltern und Kind | Schule | Weitere Titel zum Thema Praxisnaher Ratgeber für Eltern, mit Tipps und Ideen für einen sinnvollen Umgang mit dem "Abenteuer Bildung". Mit hübschen Zeichnung illustriert, geschrieben von einer ehemaligen Grundschullehrerin, die selbst 2 Kinder hat.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Der kleine Streitberater: Familienkonflikte lösen mit Herz und Verstand / Stephanie Schneider

by Schneider, Stephanie 1972- [Autor] | Pannen, Kai 1961- [Ill.].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Eltern und Kind | Pädagogik | Weitere Titel zum Thema Warmherzig und humorvoll vermittelt die Autorin, selbst 2-fache Mutter, wichtige Regeln für ein faires Streiten innerhalb der Familie.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alles gut - Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. / Claudia Croos-Müller

by Croos-Müller, Claudia [Verfasser] | Pannen, Kai [Illustrator].

Computerdatei eBook zum Download | SelbstmanagementGarantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen. Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache "Nebenbei"-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden. Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alles Liebe - Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten / Claudia Croos-Müller

by Croos-Müller, Claudia [Verfasser] | Pannen, Kai [Illustrator].

Computerdatei eBook zum Download | BeziehungenNeues von den Gute-Laune-Schafen Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen - das sind die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Und es gibt einen einfachen Weg, um in diesen Freude-Modus zu wechseln, wenn uns Kummer, Enttäuschungen oder Kränkungen bedrücken: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln. Diese Übungen, zum Beispiel Lächeln, Hände reiben und Hand aufs Herz, werden von den beliebten Gute-Laune-Schafen präsentiert, und lassen sich überall und jederzeit umsetzen - schnell, einfach und wirksam.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Du spinnst wohl!: Eine außergewöhnliche Adventsgeschichte in 24 Kapiteln / Kai Pannen

by Pannen, Kai 1961- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kinderbuch | Zum Vorlesen | Weihnachten | Advent | Annäherung | Fliegen | Fressen | Spinnen | Freundschaft & Familie | Weitere Titel zum Thema Eine skurrile, witzig illustrierte Weihnachtsgeschichte in 24 Kapiteln: Am 1. Dezember geht einer Spinne eine Fliege ins Netz - ein willkommener Weihnachtsbraten!, denkt sie sich. Doch bis Heiligabend sind es noch 23 Tage. Wird es der Fliege vorher gelingen, frei zu kommen? Zum Vorlesen ab 4.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Hallo Stress, mir geht es gut: Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn / Carola Kleinschmidt

by Kleinschmidt, Carola 1968- [Verfasser] | Pannen, Kai [Illustrator].

Computerdatei eBook zum Download | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | Angewandte Psychologie | AllgemeinesCarola Kleinschmidt, Expertin für Stressresilienz, stellt einen ganzen Korb voller hilfreicher Tipps für stressige Zeiten zur Verfügung. Jede Frucht darin steht für eine bestimmte Strategie: Der Apfel erinnert ans Durchatmen. Die Zitrone weist darauf hin, dass Stress keine Strafe ist, sondern eine Chance sein kann. Die Melone fragt, ob das alles wirklich so schwer ist und die Trauben verhindern, dass wir uns im Multitasking verheddern. Mithilfe dieser fruchtigen Tricks kann man, auch wenn es mal drunter und drüber geht, den Kopf oben behalten statt auszubrennen. Damit der Stress nicht noch mehr Stress macht.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ja, nein, vielleicht!: Nie mehr Angst vor Nähe. Ein Mutmachbuch / Stefanie Stahl

by Stahl, Stefanie 1963- [Autor] | Pannen, Kai [Ill.].

Computerdatei eBook zum Download | BeziehungenViele Menschen sind zerrissen zwischen der Sehnsucht nach Liebe und dem Bedürfnis, unabhängig und frei zu sein. Dieser seelische Konflikt führt dazu, dass ihre Beziehungen immer wieder scheitern oder erst gar keine entsteht. Augenzwinkernd illustriert zeigt der kleine Ratgeber, was es mit der Angst vor Nähe auf sich hat und wie man mit ihr umgehen kann - damit Partnerschaften dauerhaft glücklich werden. Die kleinen Berater kommen! Angst vor Nähe in Beziehungen verstehen und auflösen. Bestsellerautorin Stefanie Stahl: die Fachfrau für Bindungsangst. Kompetent, klug, kurzweilig. Ansprechend illustriert, ideal zum Mitbringen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
KinderLeicht: Wie übergewichtige Kinder abnehmen und Lebensfreude gewinnen / Agnes Streber ; Angelika Egger

by Streber, Agnes [Autor] | Pannen, Kai 1961- [Ill.] | Egger, Angelika [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Psychologie | Gewichtsabnahme | Übergewicht | Kind | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Verhaltensänderungen beim Essen helfen übergewichtigen Kindern und ihren Familien zu Leichtigkeit und Genuss und verwandeln Körperfülle in Lebensfülle.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Mitgehangen, mitgefangen! / Kai Pannen

by Pannen, Kai 1961- [Verfasser] | Pannen, Kai 1961- [Illustrator].

Computerdatei eBook zum Download | Abenteuer & Entdecken | Abenteuer & Spannung | Kinderzimmer | Reales LebenKreuzspinne Karl-Heinz und Stubenfliege Bisy führen ein beschauliches Leben in der Buchenhecke und alles ist wie immer: Dem einen ist es zu langweilig, dem anderen ist zu viel los. Da reißt sie eine zweifelhafte Einladung aus ihrem Alltagstrott. Tante Kassandra lädt zum gemeinsamen Essen ein. Natürlich wissen die beiden Freunde, dass das nicht ungefährlich ist, weil man schnell mal selbst zum Hauptgericht wird. Trotzdem sagen sie zu. Doch als sie im Netz der Tante ankommen, ist diese verschwunden. Das Netz ist vollkommen verwüstet als hätte ein Kampf stattgefunden. Was ist bloß passiert? Wurde Tante Kassandra etwa entführt? Karl-Heinz und Bisy beschließen, das Rätsel zu lösen und geraten dabei in ein spannendes Abenteuer. •Ein großer Spaß für die ganze Familie •Packend erzählt mit urkomischen Illustrationen •Spannung pur: Karl-Heinz und Bisy als DetektiveVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co. / Claudia Croos-Müller

by Croos-Müller, Claudia [Verfasser] | Pannen, Kai [Illustrator].

Computerdatei eBook zum Download | LebenshilfeHerzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung.<br /><br />Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
So bin ich stark: Gut aufgestellt mit dem inneren Team / Jutta Heller

by Heller, Jutta 1961- [Verfasser] | Pannen, Kai [Illustrator].

Computerdatei eBook zum Download | Pädagogik & PsychologieKlug wie eine Eule, stur wie ein Esel, flexibel und standfest wie ein Känguru: Wir alle tragen Anteile in uns, die bei Gelegenheit gerne miteinander streiten. Die erfahrene Trainerin Jutta Heller stellt verschiedene innere Mitspieler vor und zeigt, wie wir mit ihnen ein starkes inneres Team entwickeln. So sind wir gewappnet für alle Herausforderungen und Situationen, denen wir begegnen. Unser Selbstwertgefühl wird gestärkt, wir können authentisch auftreten und so stark durchs Leben gehen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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