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Das Kind ist da, das Glück lässt auf sich warten / Sylvia Börgens

by Börgens, Sylvia [Autor].

book Buch | 2010 | Ratgeber | 11¤Ratgeber | Ratgeber - Eltern und Kind | Wochenbettdepression | Ratgeber - Eltern und Kind | Weitere Titel zum Thema Reihen: Balance-Ratgeber.Anpassungsprobleme nach der Geburt eines Kindes sind völlig normal, dennoch geraten viele Mütter in ein seelisches Tief. Eine Psychologin bietet für diese Situation viele praktische, aufmunternde Tipps zur Alltagsbewältigung mit Möglichkeiten der psychotherapeutisch-psychiatrischen Behandlung.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Alsfeld [Signatur: Vcm 1 Bör] (1).
Dem Zwang die rote Karte zeigen: Ein Ratgeber für Kinder und Jugendliche und ihre Eltern / Susanne Fricke ; Katharina Armour

by Fricke, Susanne 1967- [Autor] | Armour, Katharina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Jugendsachbuch | Ratgeber - Medizin | Bewältigung | Zwangsstörung | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Auf die jugendlichen Betroffenen abgestimmter Ratgeber zum Umgang mit Zwangserkrankungen in Selbsthilfe wie auch durch professionelle Unterstützung. Mit Informationen für die Eltern.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Der Elterncoach: Aus der Online-Beratung mit Jugendlichen / Gabriele Matuszczyk ; Jürgen Wolf ; Uwe Britten

by Matuszczyk, Gabriele [Autor] | Wolf, Jürgen [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Eltern und Kind | Eltern | Erziehung | Jugend <12-17 Jahre> | Jugend & Pubertät | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber : Jugend + Erziehung.Zwei Psychologen und ein Jugendbuchautor behandeln zahlreiche Schwierigkeiten und Probleme, die sich für Eltern und Jugendliche während der Pubertät ergeben. Der Erziehungsratgebers basiert auf einem Online-Beratungsangebot.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Adoptiv- und Pflegekindern ein Zuhause geben: Informationen und Hilfen für Familien / Irmela Wiemann

by Wiemann, Irmela 1942- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Eltern und Kind | Pflegekind | Adoptivkind | Adoption & Pflegekind | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Frühe seelische Verletzungen und Bindungsängste können das Zusammenleben von Adoptiv- oder Pflegekindern mit ihren neuen Eltern erschweren. Der Ratgeber bietet - mit zahlreichen Beispielen - Hilfe und Unterstützung.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Borderline: Verstehen und bewältigen / Ewald Rahn

by Rahn, Ewald [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Belletristische Darstellung | Frauen | Borderline-Persönlichkeitsstörung | Junge Frau | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Die 22-jährige Sissi muss aufgrund ihrer Krankheit immer wieder Grenzen ausloten. Ihr krankhaftes Bedürfnis nach Nähe lässt sie Sex mit den unmöglichsten Typen erleben.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Borderline: Das Selbsthilfebuch / Andreas Knuf ; Christiane Tilly

by Knuf, Andreas [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Borderline-Persönlichkeitsstörung | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Nach einführenden Kapiteln in die Borderline-Problematik stehen im Mittelpunkt die konkreten Selbsthilfe-Möglichkeiten, z.B. Anregungen und Übungen, um mit schwierigen Gefühlen und Stress angemessen umzugehen, oder die Bereithaltung eines "Notfallkoffers" und eines "Krisenpasses" mit schriftlichen Willensbekundungen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Das innere Gleichgewicht finden: achtsame Wege aus der Stressspirale

by Hammer, Matthias [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2009 | Psychotherapie | SelbstmanagementReihen: BALANCE Ratgeber.Auf dem WEG der Achtsamkeit den Stress überwinden: Chronische Stressbelastungen sind oft Ursache von Erschöpfung, Burnout und Depressionen. Ziel dieses E-Books ist es, die persönlichen Stressverstärker zu identifizieren, sie Schritt für Schritt abzubauen und so zu einem inneren Gleichgewicht zu finden. Wer sein Leben stressfreier gestalten möchte, bekommt mit diesem Ratgeber einen besonderen Schlüssel in die Hand: Achtsamkeit. Der Autor hat den achtsamkeitsbasierten Ansatz mit emotionspsychologischen Erkenntnissen verbunden und das W.E.G.-Modell mit Entspannungsmethoden und problemlösungsorientiertem Verhalten entwickelt. Sein Ansatz hilft dabei, persönliche Werte und Lebensziele herauszufinden und umzusetzen. Der Neuorientierung, die langfristig für das innere Gleichgewicht so wichtig ist, wird besonders viel Raum gegeben. Empfehlenswert für Menschen in verantwortungsvollen Positionen, in sozialen Berufen oder für solche, die privat starken emotionalen Belastungen ausgesetzt sind (z.B. durch pflegebedürftige Eltern).Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Das Kind ist da, das Glück lässt auf sich warten

by Börgens, Sylvia [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2010 | Wochenbettdepression | Schwangerschaft & GeburtReihen: BALANCE Ratgeber.Die Geburt eines Babys bedeutet vor allem für die Mutter einen großen Umbruch im Leben. Fast jede fünfte Frau gerät danach in ein seelisches Tief, fühlt sich erschöpft und überfordert. Der Übergang zu einer behandlungsbedürftigen Depression kann dabei fließend sein. An vielen Beispielen zeigt Sylvia Börgens, dass seelische und körperliche Anpassungsschwierigkeiten nach der Geburt eines Kindes durchaus normal sind. Sie gibt jungen Familien zahlreiche praktische Tipps zur Bewältigung des Alltags und zeigt Möglichkeiten der Selbsthilfe bis zu psychiatrischer und psychotherapeutischer Behandlung auf. So umfassend unterstützt, lässt das Familienglück nicht lange auf sich warten. Eine wertvolle Lektüre für junge Mütter und ihre Familien, für Hebammen, Gynäkologinnen und Therapeutinnen. Empfohlen von der Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Familienbildung und Frauengesundheit (GfG) - Bundesverband e.V.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Depression: Die Krankheit bewältigen / Manfred Wolfersdorf

by Wolfersdorf, Manfred [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Therapie | Depression | Heilmethoden | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Der Alltag wird zur unüberwindbaren Hürde, das Hobby zur lästigen Pflicht: Depressiv Erkrankte verlieren Freude und Antrieb, Hoffnung und Lebensmut. Was bleibt sind Leere, Minderwertigkeitsgefühle, Angst und Verzweiflung, im schlimmsten Fall die Sehnsucht nach dem Tod. Die Depression ist die weitverbreitetste psychische Erkrankung in den westlichen Ländern. Sie ist gut behandelbar, wird allerdings oft zu spät oder gar nicht erkannt. Dieses E-Book zeigt, wie sich Depressionen erkennen lassen und welche Bewältigungsmöglichkeiten es gibt. Ziel dieses E-Books ist es, das Erleben depressiv Erkrankter besser zu verstehen und dadurch auch besser helfen zu können. Durch anschauliche, einfühlsame und beispielhafte Schilderungen führt Wolfersdorf in die Problematik ein, zeigt Ursachen auf und stellt unterschiedliche therapeutische Angebote vor.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Depression (eBook als PDF): Die Krankheit bewältigen / Manfred Wolfersdorf

by Wolfersdorf, Manfred [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Depression | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.100 Fragen und Antworten zu Ursachen, Erscheinungsformen und Behandlung von Depressionen, zusammengestellt von einem Schweizer Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Mit knapper Medikamentenübersicht (Stand 2009/2010) für Deutschland, Österreich und die Schweiz.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Filmriss, Koma, Suchtgefahren?: Wie Eltern ihr Kind schützen können / Heidi Kuttler ; Franz Schmider

by Kuttler, Heidi [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Sucht und Drogen | Eltern | Prävention | Alkoholmissbrauch | Jugend | Sucht & Entzug | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber : Jugend + Erziehung.Elternratgeber mit dem präventiven Schwerpunkt auf dem verantwortungsbewussten Umgang von Jugendlichen mit Alkohol.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Grübeln: Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst / Tobias Teismann

by Teismann, Tobias 1975- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Persönlichkeit | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Ein Buch mit praktischen Hilfen um der Grübelfalle zu entkommen. Mit Übungsmaterial und Beispielen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Immer auf dem Sprung: Ein Selbsthilfebuch für Erwachsene mit ADHS / Harald Scherk ; Marion Kamp

by Scherk, Harald 1970- [Autor] | Kamp, Marion [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Organe & ErkrankungenReihen: BALANCE Ratgeber.Chaos im Kopf, ADHS im Erwachsenenalter. ADHS wird immer häufiger bei Erwachsenen diagnostiziert. Die Betroffenen haben Probleme mit Konflikten in Familie und Beruf oder Schwierigkeiten im Alltag, leiden oft unter Konzentrationsschwierigkeiten. Die Autoren Harald Scherk und Marion Kamp zeigen in Ihrem Buch typische Situationen, die mit den zentralen Diagnosekriterien verbunden sind, legen den Fokus aber auch auf Stärken, die Menschen mit ADHS häufig haben. Strukturlosigkeit, mangelnde Konzentration oder Überforderung und Neugier, Spontanität und Kreativität liegen meist ganz nahe bei einander. Betroffene und ihre Angehörigen können mit diesem Buch, die eigenen Probleme und Ressourcen einordnen und erfahren was man tun kann, um zukünftig besser zurechtzukommen. Der Clou: Durch eine kleinteilige und einfach strukturierte Gliederung, die Zuordnung von typischen Schwierigkeiten zu Problemclustern und ein entsprechendes Verweissystem muss man nicht von vorne nach hinten lesen, sondern kann mit dem Thema einsteigen, mit dem man sich gerade beschäftigt. Von dort kann man sich weiterleiten lassen, oder aussteigen und später weiterlesen. Fragen und Checklisten erleichtern den einfachen Zugriff für alle, die sich informieren wollen und es kurz und knapp mögen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Kindern Mut machen: Hilfe bei Schüchternheit und Ängsten / Sabine Friedrich ; Volker Friebel

by Friedrich, Sabine 1961- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kinderbuch | Anthologie | Ratgeber | Eltern | Angstbewältigung | Schüchternheit | Kind | Sozialpädagogik | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber : Jugend + Erziehung.Infomationen über Ängste bei Kindern und Jugendlichen und wie diese bewältigt werden können. Mit einer Sammlung von Mutmach- und Bewältigungsgeschichten zum Vorlesen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Manie und Depression: Selbsthilfe bei bipolaren Störungen / Monica Ramirez Basco

by Ramirez Basco, Monica [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Manisch-depressive Krankheit | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Mit psychisch Kranken leben: Rat und Hilfe für Angehörige

Computerdatei eBook zum Download | 2008 | Ratgeber | Psychische Störung | Familienangehöriger | Ratgeber | Kranken- & Altenpflege | Psychotherapie | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Aktuelle Sachinformationen zu den psychischen Krankheiten, den psychotherapeutischen und medikamentösen Interventionen, zum psychosozialen und rechtlichen Versorgungssystem, die alle im Dienste einer Qualifizierung der Angehörigen zum Unterstützer und Interessenvertreter der Betroffenen stehen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Mit Schuld, Scham und Methode: ein Selbsthilfebuch

by Lammers, Maren [Autor] | Ohls, Isgard [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2017 | Angewandte PsychologieReihen: BALANCE Ratgeber.Die meisten Krisen und psychischen Störungen sind mit Scham- und Schuldgefühlen verknüpft. Wenn quälende Selbstabwertung und soziale Ängste überhand nehmen, hilft dieser aus der therapeutischen Praxis entstandene Ratgeber. Er ermutigt Betroffene, sich wohlwollend mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen und eignet sich sowohl als Begleitbuch für die Therapie als auch als Anleitung zur Selbsthilfe. Warum fühlen wir uns schuldig, welche Funktionen erfüllen Schuld und Scham, wie sehen die verinnerlichten Regeln aus, und machen diese noch Sinn? Das eigene, individuelle Scham- und Schulderleben zu reflektieren und seine Entstehung zu erforschen heißt auch, die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen herzustellen. Man kann lernen, sie angemessen zu artikulieren und für ihre Befriedigung Sorge zu tragen. Denn: Wer zu Scham- und Schuldempfindungen fähig ist, verfügt über Empathie und kann sie auch für sich selbst nutzen. Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen zeigen, wie.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Nicht von schlechten Eltern: Kinder psychisch Kranker / Fritz Mattejat und Beate Lisofsky (Hg.)

Computerdatei eBook zum Download | Kinderförderung | Sozialpädagogik | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Eine begabte junge Frau erfährt schon als Kind, was es bedeutet, durch Armut ausgegrenzt zu sein und gegen Vorurteile und eigene Zweifel ein Studium erfolgreich abzuschließen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
So nah und doch so fern: Mit depressiv erkrankten Menschen leben / Jeanette Bischkopf

by Bischkopf, Jeanette [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Angehöriger | Depression | Beziehungen | Psychotherapie | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.Ratgeber für die Angehörigen von depressiv Kranken mit Hintergrundinformationen, praktischer Hilfestellung und Tipps für den Alltag.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Umgang mit Psychopharmaka: Ein Patienten-Ratgeber / Nils Greve ; Margret Osterfeld ; Barbara Diekmann

by Greve, Nils [Autor] | Diekmann, Barbara [Autor] | Osterfeld, Margret [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Psychopharmakon | Heilmethoden | Sonstiges | Weitere Titel zum Thema Reihen: BALANCE Ratgeber.In psychischen Krisen sind Medikamente manchmal unverzichtbar. Dieses E-Book stellt alle Psychopharmaka auf dem deutschsprachigen Markt vor und hilft Laien und Fachleuten bei der Einschätzung von Wirkung und Nebenwirkung. Medikamente sind keine Allheilmittel, sie entfalten ihre Wirkung erst zusammen mit anderen Therapieverfahren, das ist die Meinung der Autoren. Sie geben Tipps für das Verhalten bei Schlafstörungen, die Einnahme von Bedarfsmedikation oder das Reduzieren und Absetzen von Neuroleptika u.v.m. Leserinnen und Leser werden ermutigt, ihre Wünsche und Ziele in das Gespräch mit dem Arzt einzubringen und mit ihm gemeinsam zu "verhandeln", welche Behandlung der beste Weg ist.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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