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111 Rezepte gegen Bluthochdruck: die richtige Ernährung, Blutdruck zuverlässig senken / Anne Iburg

von Iburg, Anne [Verfasser] | Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG [pbl].

book Buch | Kochbuch | (Produktform)Paperback / softback | (Produktform (spezifisch))Trade paperback (US) | Ernährungs-Ratgeber | Gesundheits-Ratgeber | Rezepte für Anfänger | Selbsthilfe | Snacks | erfolgreich Abnehmen | Übergewicht | (VLB-WN)1461: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/ErnährungOnline-Ressourcen: Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Alsfeld [Signatur: Vel 2 Ibu] (1).
111 Rezepte gegen Migräne: Auslöser kennen - Schmerzen lindern. Mit Anti-Migräne-Drinks / Marion Jetter

von Jetter, Marion [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Gesunde Ernährung | Migräne | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Nach Informationen zu Symptomatik, Verlauf und Behandlung von Migräneattacken konzentriert sich die Autorin auf die Migräneauslöser in Lebensmitteln. Dazu gibt sie Empfehlungen zur migränelindernden Ernährungsumstellung sowie 111 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen einschließlich Snacks und "Anti-Migräne-Drinks".Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
111 Rezepte gegen Migräne / Marion Jetter

von Jetter, Marion [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Gesunde Ernährung | Migräne | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Nach Informationen zu Symptomatik, Verlauf und Behandlung von Migräneattacken konzentriert sich die Autorin auf die Migräneauslöser in Lebensmitteln. Dazu gibt sie Empfehlungen zur migränelindernden Ernährungsumstellung sowie 111 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen einschließlich Snacks und "Anti-Migräne-Drinks".Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
111 Rezepte gegen Migräne: Auslöser kennen - Schmerzen lindern ; mit Anti-Migräne-Drinks / Marion Jetter

von Jetter, Marion | Jetter, Marion Hundertelf Rezepte gegen Migräne.

book Buch | 2013 | Ratgeber | Kochbuch | Ratgeber - Medizin | Migräne | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Nach Informationen zu Symptomatik, Verlauf und Behandlung von Migräneattacken konzentriert sich die Autorin auf die Migräneauslöser in Lebensmitteln. Dazu gibt sie Empfehlungen zur migränelindernden Ernährungsumstellung sowie 111 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen einschließlich Snacks und "Anti-Migräne-Drinks".Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Alsfeld [Signatur: Vel 9 Jet] (1).
300 Fragen zur Kinderernährung / Patricia Davis ; Marika Miklautsch ; Sabine Dietrich

von Davis, Patricia [Autor] | Miklautsch, Marika [Autor].

book Buch | 2009 | Ratgeber | 11¤Ratgeber | Ratgeber - Eltern und Kind | Gesunde Ernährung | 4340678-6 Gesunde Ernährung | Kind | Weitere Titel zum Thema Reihen: große GU-Kompass.Der Ratgeber beantwortet die häufigsten Elternfragen zum "Was" und "Wie" der Ernährung von Kindern; mit praktischen Hinweisen und Tipps von der 1. Breikost bis zur Teenagerzeit.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Alsfeld [Signatur: Vcm 2 Dav] (1).
Die 50 besten Blutzucker-Killer: Blutzucker erfolgreich senken ohne Pillen

von Müller, Sven-David [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2011 | Ernährung | Prävention | Hyperglykämie | Ernährung & DiätEndlich gute Zucker-Werte! Sind Ihre Zuckerwerte in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Oder leiden Sie an einer gestörten Glukosetoleranz oder Typ-2-Diabetes? Der Arzt empfiehlt Medikamente, oft zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutzuckerwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügt, durch gezielte Ernährung, wertvolle Mineralstoffe und Stressabbau ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen. Und das ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um Blutzuckerstörungen und Diabetes. So können Sie einer beginnenden Erkrankung aktiv entgegenwirken oder eine bereits bestehende deutlich verbessern.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die 50 besten und 50 gefährlichsten Lebensmittel / Sven-David Müller

von Müller, Sven-David 1969- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Gesundheitsgefährdung | Gesunde Ernährung | Lebensmittel | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Kurze Zusammenstellung verschiedener Lebensmittelporträts, die gesundheitsförderliche und gesundheitsgefährdende Eigenschaften und Wirkungen von Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch, Getreide und Nüssen beschreiben.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
50 einfache Dinge, die Sie über Ernährung wissen sollten / Cem Ekmekcioglu

von Ekmekcioglu, Cem 1965- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Ernährungsmedizinischer Kurz-Ratgeber, der populäre Ernährungsmärchen widerlegt und aktuelle Empfehlungen für eine gesunde Ernährung in 50 leicht lesbaren Häppchen präsentiert.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
64 Grundregeln ESSEN: Essen Sie nichts, was ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte / Michael Pollan

von Pollan, Michael 1955- [Autor] | Höner, Rita [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung | Gesundheit | Ernährung & DiätEssen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte. Vernünftige Ernährung ist an sich nicht kompliziert. Mühsam ist höchstens, all das wieder zu verlernen, was uns die Nahrungsmittelindustrie an gestörtem Essverhalten angewöhnt hat. 64 einfache und intelligente Leitsätze (jeweils mit Begründung und Erläuterung) bringen Licht in den modernen Ernährungsdschungel. Faustregeln wie "Vermeide Nahrungsmittel, die mehr als fünf Zutaten haben" oder "Vermeide Lebensmittel, die du aus der Fernsehwerbung kennst" bringen die Sache auf den Punkt. Dieses kleine "Handbuch" ist witzig, praktisch und tief durchdacht.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die 8 Anti-Krebs -Regeln: gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen

von Coy, F. Johannes [Autor].

book Buch | | Ratgeber | Medizin | Ernährung | Prävention | Krebs <Medizin> | Krebs | Medizin | Weitere Titel zum Thema Die 8 wichtigsten Strategien zu Prävention und Nachsorge bei Krebs, die ergänzend zu den schulmedizinischen Interventionen auf die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und seelischer Balance setzen.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Alsfeld [Signatur: Vel 8 Ach] (1).
Die 8 Anti-Krebs-Regeln: Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen

von Cavelius, Anna [ctb] | Spitz, Jörg [ctb] | Baumann, Freerk T [ctb].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung | Prävention | Krebs Medizin | VorsorgeUnser Körper ist ein Meisterwerk der Natur, angepasst an die jeweiligen Lebensgewohnheiten des Menschen. Seit der Steinzeit hat er sich aber kaum mehr verändert. Die drastischen Änderungen im Ernährungs- und Lebensstil haben dazu geführt, dass sich unser Körper nicht mehr ausreichend an die heutige Zeit anpassen kann. Die Folge sind Zivilisationskrankheiten wie Krebs. Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann. Das Buch greift den Gedanken der Evolution des Menschen auf und erweitert es durch konkrete Handlungsempfehlungen. Man lernt die acht wichtigsten Strategien im Kampf gegen den Krebs kennen. Eine wichtige Rolle spielen hierbei die Ernährung, die Bewegung, die Heilkraft der Sonne, ein ausgeglichenes Seelenleben und der gesunde Schlaf. Die Strategien helfen, die Gesundheit so lange wie möglich zu bewahren und eine schulmedizinische Krebstherapie erfolgreich aktiv zu begleiten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Abwechslungsreiche Diät bei Zöliakie: So ernähren Sie sich glutenfrei

von Hiller, Andrea [Autor].

book Buch | | Kochbuch | Ratgeber | Glutenfreie Diät | Ernährung | Zöliakie | glutenfrei | Weitere Titel zum Thema Medizinischer Ratgeber und Kochbuch für Patienten, die wegen Zöliakie oder Sprue dauerhaft eine Diät einhalten müssen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbücherei Alsfeld [Signatur: Vel 4 Hil] (1).
Die acht Schätze der chinesischen Heilküche / Nelly Ma ; Susanne Hornfeck

von Ma, Nelly [Autor] | Ma, Nelly [Ill.].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung | Chinesische Medizin | Kochen & BackenDie Acht ist in China eine heilige Zahl, die für Reichtum und Fülle steht. Und auch die traditionelle chinesische Medizin (TCM) kennt acht wahrhafte "Schätze", die auf genussvolle Weise Gesundheit und ein langes Leben fördern: Soja, Ingwer, Knoblauch, Pilze, Rettich, Chinakohl, Zwiebeln und Sesam. Ihre Heilwirkungen sind vielfältig: ein stabiles Immunsystem, makellose Haut, gute Nerven oder Vitalität bis ins hohe Alter sind nur einige davon. Von jeher widmen sich die Chinesen mit großer Leidenschaft und Akribie dem Sammeln, Weitergeben und Verbessern von wirksamen Rezepten. Die besten von ihnen haben die Autorinnen jetzt in diesem kleinen Ratgeber versammelt. Wie in ihrem Buch 'Chinesische Hausmittel' verraten sie auf kurzweilige und praktische Weise, wie sich aus den acht "Schätzen" mit wenig Aufwand köstliche und heilkräftige Gerichte zaubern lassen. Alle Rezepte sind einfach nachzukochen, und neue, hierzulande noch weitgehend unbekannte Zubereitungsarten von vertrauten Gemüsen sorgen für kulinarische Überraschungen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alles wird schwerer - Ich nicht!: das Kochbuch für Frauen ab 40

von Danz, Antonie [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Kochbuch | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Mittleres Lebensalter | Frau | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Die Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) stellt in ihrem Kochbuch 110 Rezepte für eine genussvolle und vitalisierende Ernährung vor, die speziell Frauen ab 40 dabei unterstützen kann, die seelische und körperliche Balance wiederherzustellen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Alles wird schwerer - ich nicht!: die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40

von Danz, Antonie [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2010 | Kochbuch | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Mittleres Lebensalter | Frau | Frau | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Dieser Ratgeber der Ernährungswissenschaftlerin und TCM-Expertin zeigt allen Frauen über 40 anschaulich und einfühlsam, wie frau durch gesunde und vitale Kost schlank bleiben und Wechseljahresbeschwerden mindern kann.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Das Anti-Krebs-Kochbuch / Johannes Coy

von Coy, Johannes F. 1963- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung | Krebs Medizin | VorsorgeDass die Ernährung Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden hat, ist bekannt. Überraschend ist jedoch, dass die richtige Ernährung bei Krebserkrankungen sogar die Wirkung von Strahlen- und Chemotherapien erhöhen kann und dabei die gesunden Zellen schützt. Sogar die gefährlichsten Krebszellen, die sogenannten Krebsstammzellen, gegen die es bisher kein wirksames Krebsmedikament gibt, lassen sich durch die richtige Ernährung in Schach halten. Der GU-Ratgeber Das Anti-Krebs-Kochbuch setzt neueste Forschungsergebnisse in die Praxis um und zeigt, wie man die Anti-Krebsmedikamente der Natur nutzen kann, um die Wirksamkeit von Strahlen- und Chemotherapien zu erhöhen und Resistenzen zu verhindern. Bereits gegen diese Behandlungsformen resistente Krebszellen lassen sich durch diese Art der Ernährung wieder für die Therapien empfänglich machen. Der Autor Dr. Johannes F. Coy entdeckte während seiner 11-jährigen Forschungstätigkeit am Deutschen Krebsforschungszentrum das Gen TKTL1.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Ayurvedaküche: leicht und schnell

von Kobs-Metzger, Martina [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2009 | Ayurveda | Ernährung | Kochbuch | Ernährung & Diät | Kochen & BackenAuch mit wenig Zeit und Küchenerfahrung lässt es sich typgerecht ayurvedisch kochen. Über 100 unkomplizierte vegetarische Rezepte, die sich einfach und mit wenigen Zutaten zubereiten lassen, machen es möglich. Alle vorgestellten Suppen, Salate, Chutneys, Gemüse- oder Getreidegerichte und Desserts lassen sich individuell auf den jeweiligen Dosha-Typ abstimmen und werden vor allem Neulinge in der Ayurvedaküche begeistern. Leicht verständlich werden die wichtigsten Grundlagen des Ayurveda und der Ayurvedaküche erklärt. Tipps für die einzelnen Konstitutionstypen, Informationen zum richtigen Würzen der Speisen und zur Zusammenstellung der Mahlzeiten nach ayurvedischen Gesichtspunkten helfen bei der Küchenpraxis.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Babygesundheit 2: Ausgewogene Ernährung: Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das.

Computerdatei eBook zum Download | 2007 | Kleinkind | Gesundheit | Ernährung | Säuglings- & Kinderpflege | Ernährung & Diät | MedizinNichts beeinflusst die gesunde Entwicklung Ihres Babys so stark wie die Ernährung. Gerade in den ersten Monaten ist sie nicht nur Basis für das Wachstum. Sie bildet außerdem die Grundlage für die Ausbildung des Immunsystems. Weiterhin sollten Sie im Blick haben, dass Ernährungsgewohnheiten, die sich im Kindesalter einstellen, oft auch das weitere Leben bestimmen. Lernt Ihr Baby nach der Milchphase sofort gesundes Essen kennen, wird eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse auch später selbstverständlich sein.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Babys, Kochen für / Dagmar von Cramm

von Cramm, Dagmar von [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Ratgeber | Ratgeber - Eltern und Kind | Säuglingsnahrung | Gesunde Ernährung | Säugling | Säuglings- & Kinderpflege | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Küchenratgeber.Alles Wissenswerte rund um die Babyernährung vom Tag der Geburt bis zum ersten Geburtstag des Kindes. Nach neuesten Erkenntnissen und Empfehlungen überarbeitete Nachauflage von Kochen für Babys von 2004. Neues gibt es z.B. auf dem Gebiet der Allergie-Vorbeugung: hier sind Monotonie, Keimfreiheit und extrem späte Beikost kontraproduktiv. Frühe Probierhäppchen und Abwechslung sind nun angesagt. Die Autorin liefert hierfür zahlreiche Tipps und Rezeptideen und beantwortet wichtige Fragen wie: Wie lange sollte ich stillen? Bekommt mein Kind genug von allem? Wie kann ich Allergien vermeiden und vorbeugen? Alles rund um die Babyernährung vom Tag der Geburt bis zum ersten Geburtstag des Kindes.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
BE FIT! Das Gesundheitscoaching: Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business / Michael Despeghel ; Uwe Nickel

von Despeghel, Michael [Autor] | Nickel, Uwe [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Krafttraining | Ausdauertraining | Gesunde Ernährung | Coaching | Sonstiges | Ernährung & DiätStress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin, die im Laufe der Zeit gut sichtbare Spuren hinterlassen. Doch der Bauch muss weg! Meist bleibt es bei dieser Erkenntnis. Die guten Vorsätze, etwas mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren, weichen schnell dem gewohnten Alltag. Dabei ist ein gesunder Lebensstil einfach erlernbar und funktioniert immer und überall. Mit der einzigartigen, wissenschaftlich belegten "2 + 2 und 4"-Formel zeigen die Autoren, wie sich gesunde Ernährung und Fitness auch in einen noch so hektischen Arbeitsalltag integrieren lassen - ganz ohne Diät und Fitnesswahn. Mit diesem Gesundheitscoaching werden Sie Ihren Lebensstil mit verblüffender Wirkung optimieren und sich schlanker, fitter, jünger und rundum wohler fühlen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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